« マッチラベル展 | トップページ | もどる。 »

2008年5月20日 (火)

キーマカレー

朝食にカレーを食べると脳ない血流が4%増加する!!

ってゆーのをラジオで聞いたのはいつだっけ。。。
冷え症の人にもお勧めだそうで。

市販のカレールーはカロリーが高いので最近はキーマカレー(風!)を良く作ってます。

ひき肉、玉ねぎ、ニンジン、しょうがを炒めてカットトマト缶(かトマトジュース)を入れてぐつぐつ
ナツメグとかカレー粉で味を調えるだけとゆ~適当レシピですが、自分が美味しけりゃええんよ^_^;

|

« マッチラベル展 | トップページ | もどる。 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: キーマカレー:

« マッチラベル展 | トップページ | もどる。 »